Как проявляется и как лечить пищевую аллергию у взрослых: симптомы и общие рекомендации

Аллергией называют ответную реакцию иммунной системы ребенка на повторно поступивший в организм аллерген (раздражитель), воспринимаемый как опасное для организма вещество. Но вместо выполнения защитной функции аллергия может сама представлять опасность для организма.

Аллергенами могут быть самые разнообразные вещества: лекарственные средства, домашняя пыль, пыльца растений и др. В зависимости от аллергена (раздражителя) различают такие виды аллергии в детском возрасте:

• на цветение и пыльцу растений;
• пищевая аллергия;
• на шерсть животных;
• лекарственная аллергия;
• на домашнюю пыль;
• холодовая аллергия;
• фотосенсибилизация (к ультрафиолетовым лучам) и др.

В зависимости от проявлений различают другие виды аллергии:

• аллергические дерматозы (поражение кожи);
• респираторная аллергия;
• анафилактический шок (неблагоприятный вид аллергии немедленного типа, развивающийся после укуса насекомого или введения лекарства);
• аллергические системные поражения (бронхиальная астма и др.)

Одной из разновидностей аллергии является пищевая аллергия, т. е. реакция организма на различные продукты питания, которые и становятся аллергенами.

Пищевая аллергия широко распространена среди детей и представляет серьезную медицинскую и социальную проблему. В настоящее время практически каждый третий ребенок имеет аллергию разной степени выраженности.

Очень часто, начавшись в раннем детстве, аллергия преследует человека всю жизнь, создавая определенные трудности. И только в случае раннего распознавания аллергии и при правильной тактике лечения можно рассчитывать на выздоровление.

Симптомы аллергической реакции у ребенка

После попадания в желудок пища переваривается и через стенки кишечника всасывается в кровь, которая разносит питательные вещества по всему организму. Некоторые активные компоненты иммунная система воспринимает как угрозу и атакует. В организме повышается уровень лейкоцитов, которые вырабатывают антитела. Под их воздействием разрушаются клетки-базофилы и выбрасывается гистамин, вызывая аллергию.

Основными симптомами патологии являются:

• рвота;
• понос;
• головная боль;
• тошнота;
• кожная сыпь;
• зуд;
• боль и спазм кишечника и желудка.

Пищевая аллергия у ребенка может возникать с самого рождения и проявляется она чаще высыпаниями на лице и теле. Как выглядят эти симптомы, показано на фото.

Аллергическая реакция на ввод нового продукта в рацион мамы грудничка

Симптомы проявление аллергии

Чтобы суметь вовремя и правильно распознать характерные признаки аллергии, нужно тщательно изучить, какие первейшие симптомы появляются при аллергии.

Какие же характерные симптомы наблюдаются у детей?

• Кожная реакция – самое первое, что броситься вам в глаза, это сыпь на определенных участках кожи, которая будет сопровождаться зудом. Сыпь вскоре начинает шелушиться;
• Жалобы со стороны ЖКТ, это могут быть рвота, тошнота и понос. Ребенок будет вялым и слабым, могут беспокоить спазмы и боли животе;
• Крайне редко при аллергии могут наблюдаться респираторные явления;
• Могут быть такие проявления, как при гиповитаминозе, это апатия ко всему и сонливость;

Почему возникает аллергия?

Каждый человеческий организм индивидуален, поэтому предугадать проявление той или иной аллергической реакции довольно сложно. Выделяют несколько основных причин:

• наследственность;
• болезни матери во время беременности;
• стресс и переутомление;
• неправильное питание матери;
• частое употребление продуктов, содержащих аллергены в большом количестве;
• экология.

Статистика показывает, что в последнее время случаи аллергических реакций участились, и она проявляется в разной степени у каждого второго ребенка. Кроме того, если аллергия есть у одного из родителей, то в 50% случаев она проявится у малыша. При наличии данного недуга у обоих родителей шансы передать его ребенку увеличиваются в 1,5 раза.

Велика вероятность возникновения аллергии у ребенка при постоянном употреблении потенциально вредной пищи матерью во время беременности. Вещества будут накапливаться в детском организме, что в скором времени после родов может вылиться в один или несколько симптомов: сыпь, зуд, воспаление кожных покровов и слизистых. Такая иммунная реакция проявляется за счет резкого повышения чувствительности к большому скоплению активных компонентов.

Причиной аллергии нередко является экологическая среда, когда иммунитет малыша ослабляется из-за влияния на него вредных внешних факторов. Сильный стресс, ведущий к психологической нестабильности ребенка, вызывает повышение чувствительности организма и приводит к возникновению аллергий.

Терапия

Клинические рекомендации относительно лечения патологии у детей основаны на соблюдении гипоаллергенной диеты, приеме лекарственных препаратов (обязательно прописанных врачом) и методах народной медицины, которые необходимо применять в качестве дополнительного способа.

Медикаментозное лечение

Для устранения внешних проявлений аллергии и очищения организма врачи рекомендуют принимать следующие средства:

Изображение	Способ лечения	Описание
	Прием антигистаминных препаратов	Показан для устранения сыпи, отеков, зуда и покраснений. Также эта группа лекарственных средств снижает чувствительность организма к давлению, оказываемому аллергенами. Особую эффективность показали: Принимать препараты необходимо сроком от 7 до 14 дней, дозировка назначается лечащим врачом на основе результатов анализов и индивидуальных особенностей организма каждого ребенка
	Энтеросорбенты	Снижают концентрацию токсинов в крови, очищают кровоток от патогенных агентов и стенки кишечника. Особую эффективность показали: В экстренных случаях можно принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 1,5 кг массы тела (их необходимо растереть в порошок и давать разбавленными в теплой воде или грудном молоке)
	Препараты для местного применения	Для снятия симптомов сыпи и зуда врачи прописывают обработку поврежденных участков кожных покровов аптечными мазями и кремами. Процедуру необходимо производить от 2 до 4 раз в сутки, поверхность кожи должна быть сухой и тщательно очищенной. После нанесения нужно подождать полного впитывания средства в кожу. Курс лечения — не более 7 дней, после 3 суток процедуры можно возобновить. Самыми эффективными препаратами считаются: Детям до года рекомендуется применять:

Грудным детям рекомендовано ставить очищающие клизмы, особенно учитывая запрет на использование многих препаратов.

Терапия народными средствами

Если у ребенка часто возникают рецидивы аллергической реакции на продукты питания, врачи рекомендуют сочетать медикаментозную терапию с методами народной медицины. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с аллергологом. Широкой популярностью пользуются следующие рецепты:

Наименование рецепта	Способ приготовления и применения
Яичный порошок	5 отборных домашних яиц необходимо 10 минут варить на среднем огне, снять с них скорлупу и очистить ее от пленки. Измельчить до состояния порошка. Принимать внутрь до полного исчезновения симптоматики. Младенцам до полугода нужно давать средство 1 раз в день по небольшой щепотке. От 6 месяцев до 1 года необходима удвоенная порция. Детям старше года — 1/2 ч. л.
Мумие	1 г вещества необходимо полностью растворить в 1 л горячей воды. Давать пить раствор нужно по 50 г в день малышам до 1 года, по 70 г — до 7 лет, по половине стакана — после 7 лет. Продолжительность лечения — 21 день
Компрессы из лекарственных растений	Применяются для снятия отеков и раздражения. Для этого можно использовать: 2 ст. л. любого из перечисленных лекарственных растений в высушенном виде необходимо залить 1 л воды, вскипятить и дать настояться 30 минут. Затем раствор нужно процедить и прикладывать на пораженные участки кожи смоченный в нем ватный тампон на полчаса
Отвар из крапивы	Полученное средство хорошо справляется с очищением крови и снижением выраженности аллергических проявлений. Для его приготовления необходимо аптечную крапиву в количестве 3 ст. л. смешать с 1 л воды, прокипятить и дать настояться 40-50 минут. Затем раствор нужно процедить и давать ребенку по 50 г отвара ежедневно. Длительность приема зависит от выраженности симптомов

Продукты-аллергены

Причиной обычно является неправильное питание кормящей матери. При строгом соблюдении диеты симптомы аллергии у новорожденных проходят самостоятельно. Аллергены, передающиеся с материнским молоком, содержатся в следующих продуктах:

• сахар;
• цитрусовые;
• яйца;
• мед;
• фрукты и овощи, содержащие красный и оранжевый пигмент.

После введения прикорма у детей до года может возникнуть аллергия на новый продукт. Причиной этому становится чужеродный белок, который детский организм еще не в силах переработать. Кроме того, иммунная система распознает его как «врага», поэтому новый продукт всегда вводится с осторожностью, начиная с 1/3 чайной ложки с постепенным увеличением количества в течение 2 недель.

Если за это время никаких реакций аллергического характера не проявилось, то можно вводить следующий продукт. При возникновении нежелательной реакции детского организма (рвоты, поноса, сыпи), продукт-аллерген выводится из рациона младенца не меньше, чем на 1 месяц.

Продукты-аллергены

Затем его можно попробовать ввести повторно. Обычно аллергию у детей до года вызывают:

• яйца;
• рыба;
• молоко, особенно коровье, которое вводят в детское меню не ранее 1,5 лет;
• каши, а также хлебобулочные изделия на пшеничной, овсяной или ржаной муке;
• красно-оранжевые овощи и фрукты.

Аллергенные продукты для детей во время прикорма

Самым аллергенным продуктом, по мнению врачей и согласно таблице аллергенных продуктов для детей, является коровье молоко. Почти в 80% случаях оно не воспринимается детским организмом. Подобную реакцию можно заметить при введении данного продукта в рацион детей до года. Однако это вовсе не означает, что в будущем ребенку придется полостью отказаться от приема данного продукта. Организм будет готов к правильной переработке молочного белка лишь после 2х лет. Осторожно нужно подходить к выбору молочной смеси. Стоит также отказаться от таких продуктов как кунжут, сыр, пшеница, специи, экзотические фрукты.

Врачи советуют не отказывать от введения рыбы и яиц. Аллергию могут вызвать, по большей части, жирные сорта рыбы и лишь яичный желток.

Рекомендуется исключить из рациона икру. рыбные консервы и другие морепродукты.

При введении мяса стоит отдавать предпочтение говядине, кролику, конине, индейке. У детишек особо склонных к аллергии говядина может вызвать аллергическую реакцию. А вот всем знакомую курочку, как и куриный бульон, лучше исключить.

К высоко аллергенным ягодам относятся земляника, клубника, вишня, виноград, облепиха и малина. Белая смородина, крыжовник и белая черешня не представляют опасности. Другие виды ягоды нужно давать осторожно. Наравне с цитрусовыми, высокой аллергенностью обладают абрикосы, дыни, персики, все виды тропических фруктов, хурма, гранаты, сухофрукты и красные яблоки. В плане овощей. стоит ограничиться картофелем, белокочанной капустой, кабачками, свежими огурцами, зеленью. Разрешается вводить кисломолочные продукты, сливочное масло в небольших количествах и не острые сорта сыра.

Дополнительные советы по введению прикорма

Для того чтобы мясо не вызвало у ребенка аллергической реакции, его необходимо заранее заморозить и дать хорошо оттаять. После этого его можно отваривать или готовить на пару. Куриное мясо — довольно сильный аллерген. Его вводят в рацион с 8ми- 11ти месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма ребенка и способов кормления до введения прикорма. Перед приготовлением прикорма мясо курицы рекомендуется очистить от кожи и вымочить в воде. Важно помнить о чувстве меры, когда речь идет о любом продукте, будь то высоко аллергенная малина или ничем не опасная картошка. При злоупотреблении, почти любой продукт может вызвать аллергию. Так любимые многими мамами пакетированные соки и йогурты содержат в своем составе опасные химические вещества, которые также способны вызывать у малыша аллергию. Важно помнить, что с каждым продуктом малыш должен «знакомиться» постепенно. Начинать приучать его к новой пище нужно с половинки ложечки в день, постепенно доводя порцию каждого продукта до суточной нормы рекомендованной педиатром.

Таблица аллергенных продуктов для детей

Диагностика

Существует несколько способов, чтобы выявить, на какой продукт у ребенка возникает аллергия:

• Пищевой дневник (график). Его удобно вести с начала прикорма, так как рацион ребенка еще очень скуден. В него заносятся данные о продуктах, которые употребляет малыш. Если за 1-2 недели аллергия не проявилась, вводят новый продукт, делая соответствующую запись. При обращении к врачу такой дневник позволит детально проанализировать и понять причину аллергической реакции у малыша, а также подобрать ему диету.

Анализ на аллергены

• Кожный тест. Делается он при ремиссии заболевания. Во время исследования ребенок должен соблюдать диету, чтобы результаты были точными. На коже делаются надсечки, в которые вводится пищевой аллерген. Результат определяют по кожной реакции.
• Лабораторный метод. Исследование проводится по крови больного при обострении заболевания. Данная диагностика выявляет гиперчувствительность к белкам различных продуктов.
• Провокационная проба. Проводится в специализированных клиниках и точно определяет тип аллергена. Назначают ее в крайних случаях, так как возможна сильная аллергическая реакция и анафилактический шок. Детям такую процедуру назначают после 9 лет.

Каковы причины появления аллергии?

Главной причиной является фактор наследственности. Любая предрасположенность к заболеванию может передастся от матери к ребенку. Неправильная работа кишечника, нарушения его функционирования приводят к проявлению аллергических реакций. Частая интоксикация организма вредными веществами (алкоголь, курение) может спровоцировать заболевание, так как значительно снижается защитная реакция иммунной системы.

Но, все таки, главным «виновником» является наш рацион питания. Особенно злоупотребление некоторыми продуктами. Предлагаем ознакомиться со следующими из них:

• Морепродукты;
• Шоколад;
• Арахис;
• Грецкий орех;

• Мед;
• Яйца;
• Хлебобулочные изделия;
• Молоко.

Именно их употребление вызывает реакцию организма. Это список так называемых продуктов с высокой степенью аллергенности. Сюда можно отнести и красные ягоды и фрукты, морковь, цитрусовые, копчености, жирное мясо, кофе и грибы. Больному кушать такую пищу запрещается. К средней степени аллергнности относят картофель, кукурузу, рис, свинину, горох и гречку. Их употребление должно быть в очень малых количествах и с постоянным наблюдением реакции организма. А вот такие, как кабачок, капуста, сливы, крыжовник, смородина, баранина, кролик, индюшатина, яблоки (зеленые), банан имеют низкий показатель.

Часто встречаются проявления заболевания на разнообразные пищевые добавки. Причиной может послужить наш сумбурный образ жизни, в котором не находим времени и места для нормального обеда. Ненормированные приемы пищи, переедания или употребление фаст-фудов, нарушают секрецию желудка. Все это приводит к гастриту и язве желудка.

Нужно ли лечить аллергию лекарственными препаратами?

Обычно у грудничков и годовалых малышей аллергия не лечится, а проходит сама без особого лечения. Для этого достаточно исключить из рациона провоцирующий продукт. Однако в некоторых случаях лечить заболевание следует медикаментозно:

• незначительные высыпания и зуд помогают вылечить антигистаминные и регенерирующие мази и гели, например, Бепантен, Фенистил;
• для лечения аллергии средней степени тяжести применяют сорбенты, которые способствуют быстрому выведению аллергенов, а также антигистаминные средства;
• при отеке Квинке дополнительно назначают мочегонные препараты;
• если развился анафилактический шок, ребенка помещают в реанимационное отделение и вводят антигистаминные медикаменты, а при остановке сердца – адреналин.

Для снятия симптомов пищевой аллергии педиатр назначает специальные мази

Продукты по степени аллергенности

Все продукты, которые люди употребляют в пищу, делятся на 3 группы аллергенности — высокую, среднюю и низкую:

Степень аллергенности	Список продуктов
Высокая
Средняя
Низкая

При составлении меню питания грудного малыша следует сверять продукты согласно групповой принадлежности во избежание рисков развития аллергии.

Аллергены по Комаровскому

Знаменитый детский педиатр Евгений Комаровский особенно выделяет несколько опасных продуктов питания, которые он выявил за долгие годы врачебной практики:

Лечить проявления пищевой аллергии, согласно утверждениям Евгения Комаровского, при помощи специальных медицинских препаратов не нужно. Достаточно исключить аллерген из рациона ребенка, со временем он перерастет реакцию непереносимости.

Диета при пищевой аллергии

Одним из основных методов лечения пищевой аллергии является правильно подобранная диета. Она должна исключать все продукты, вызывающие нежелательную реакцию в организме у ребенка. Если такой продукт-аллерген не выявлен, следует исключить все подозрительные блюда, способные спровоцировать аллергию. Стоит воздержаться от употребления пищи с содержанием эмульгаторов, красителей и вкусовых добавок.

Если продукт, вызывающий пищевую аллергию, известен, то из детского рациона необходимо исключить все блюда, которые его содержат. Например, при аллергии на яйца малышу нельзя давать омлет, зефир, торты и пирожные с белковым кремом и т. д. При покупке готовых блюд следует ознакомиться с их составом, указанным на упаковке, чтобы исключить случайное употребление аллергена.

При своевременной строгой диете пищевая аллергия у детей проходит быстро. Пренебрежение диетой ведет к аллергической реакции на новые продукты и осложнениям, что для малышей особенно нежелательно. Родители должны помочь своему чаду и сделать все для лечения и облегчения его состояния.

Рацион кормящей мамы

После рождения питание младенца осуществляется через материнское молоко – наиболее подходящий и полноценный продукт для новорожденного (подробнее в статье: что делать, если у грудничка аллергия на коровье молоко?). С ним ребенок получает все необходимые витамины и микроэлементы. Состав грудного молока формируется за счет питания кормящей мамы, поэтому она должна соблюдать диету и не употреблять вредные, некачественные или запрещенные напитки и продукты.

Для предотвращения пищевой аллергии у грудного малыша кормящая мама должна соблюдать специальную диету

Разработана специальная помесячная диета кормящей матери:

Месяца	Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
1	каши на воде: овсяная, гречневая, кукурузная или рисовая (если у ребенка нет запоров); макароны твердых сортов; постные супы; нежирное мясо; овощи: кабачок, в небольших количествах вареная морковь и свекла, картофель; кисломолочные продукты: сметана, твердый сыр, нежирный творог, кефир; масло сливочное (около 50 г в сутки); фрукты: запеченные яблоки; ржаной хлеб; напитки: некрепкий черный или зеленый чай, компот из сухофруктов.	Молочные каши, бобовые, яйца, капуста, фрукты и овощи оранжевого и красного цвета, соленья, цитрусовые, свинина, мед, торты, пирожные, выпечка, шоколад, спиртные и газированные напитки, кофе.
2-3	постный борщ с томатным соком; орехи; ряженка, йогурт без консервантов; в небольших количествах домашнее варенье; вареная тыква; сгущенка; яйца; молочные каши.	Цитрусовые, бобовые, фрукты и овощи оранжевого и красного цвета, белокочанная капуста, соленья, свинина, мед, торты, пирожные, выпечка, шоколад, кофе, спиртные и газированные напитки.
3-6	белокочанная капуста; брокколи; мед; фасоль, горох; шоколад (см. также: можно ли кормящим мамам есть шоколад?).	Цитрусовые, свинина, кофе, газированные и спиртные напитки.

Особенности заболевания

Существует два фактора, ответственных за развитие аллергической реакции в организме:

1. 1. Иммуноглобулин E (IgE) — представляет собой белок, который присутствует в кровотоке.
2. 2. Структурная тучная клетка (гистамин) — существует в каждом органе человеческого тела. Чаще всего локализуется в зонах повышенного развития аллергии (носоглотка, поверхность кожи, легкие и органы желудочно-кишечного тракта).

В большинстве случаев патология возникает в результате гиперчувствительности ребенка к определенным продуктам питания, которые, впервые попав в организм, пробуждают IgE-антитела путем стимуляции лимфоцитов (специальных лейкоцитов). Затем высвобожденные антитела прикрепляются к тучным клеткам, что при повторном попадании аллергена провоцирует реакцию непереносимости. Аллергия появляется в тех местах, где гистамин освобождается.

Реакция непереносимости на некоторые продукты питания, которая началась в младшем возрасте и не лечилась, будет преследовать ребенка во взрослойжизни. Чтобы этого избежать, крайне важно распознать признаки заболевания на ранних стадиях и начать незамедлительную терапию.

Как ухаживать за ребенком с аллергическими реакциями?

С возрастом дети «перерастают» свою пищевую аллергию. Клетки организма становятся более устойчивыми к аллергенам. Однако многие, избавляясь от аллергии на продукты, могут приобретать другие виды аллергических реакций: на шерсть, пыльцу, пыль, медикаменты и т. д.

Ребенок-аллергик нуждается в особенном уходе. Родители должны контролировать его питание, с осторожностью давая новые продукты. Купать малыша нужно в теплой воде не более 15 минут. В доме необходимо поддерживать чистоту и регулярно проводить влажную уборку, чтобы исключить скопления пыли.

В периоды заболеваний нельзя чрезмерно увлекаться разными лекарствами – назначать их должен только врач, знающий диагноз ребенка. В медкарте малыша указываются препараты и продукты, вызывающие у него лекарственную или пищевую аллергию. Такие дети носят медицинский браслет.

Как питаться маме в период кормления грудью

Скорректированный в данный период мамин рацион, поможет избежать дальнейших проблем с аллергией у крохи. Наиболее аллергенными продуктами для детей являются сгущенка, мед и орехи. Употреблять их в пищу можно, но в крайне ограниченном количестве. Пользу могут принести грецкие орехи, фундук и кедровые орехи. Арахис в период лактации лучше не употреблять. На употребление грецких орехов, фундука и миндаля также есть ограничение — не более 2х — 3х орешков в день. У некоторых малышей грецкий орех может вызвать запор. Совершенно противоположную реакцию могут вызвать фундук и миндаль. В период беременности и лактации не стоит злоупотреблять цитрусовыми и шоколадом.

Личная гигиена ребенка и домашние питомцы

Дети аллергики чувствительны к средствам личной гигиены, поэтому им необходимы гипоаллергенные шампуни, детское мыло, зубная паста.

Кроме того, вещи малыша также стираются специальным порошком и тщательно выполаскиваются. Много безопасных средств разработано и для мытья посуды.

Если у ребенка есть аллергия на шерсть, не следует заводить домашних питомцев. Животное, которое появилось в доме раньше малыша-аллергика, лучше кому-нибудь отдать, чтобы не провоцировать нежелательных реакций у ребенка. Если же аллергии на шерсть нет, то питомца можно оставить, но быть готовыми к тому, что симптомы заболевания могут проявиться в будущем.

Овощи, фрукты, ягоды

Особенно красного, желтого или оранжевого цвета. В тяжелых случаях развивается аллергия на все красные фрукты, ягоды, овощи. К ярым провокаторам иммунитета относят цитрусовые и ананасы, виноград, болгарский перец, томаты, клубнику и смородину.

Многие люди думают, что симптомы зависят от того, что и в каких количествах съел или выпил человек: «Ну, это смотря какие продукты вызывают у тебя аллергию! От шоколада и апельсинов щеки будешь чесать, а от меда с ног до головы экзема выступит». На самом деле реакции индивидуальны, и могут кардинально отличаться у двух людей, страдающих аллергией на один и тот же продукт. Поэтому выявить аллерген на основании только симптомов невозможно. Обязательно пройдите обследование, чтобы банальная сыпь не «эволюционировала» в астму.

Можно ли ребенку посещать детский сад во время лечения?

В каждом городе должны работать специальные дошкольные заведения для детей-аллергиков. В них следят за диетой ребенка и оказывают необходимый уход. Однако если такого заведения в городе нет, то в обычном саду, согласно закону, для больного ребенка должны готовить пищу отдельно. Родителям малыша необходимо поставить в известность о заболевании руководство и персонал, чтобы малышу оказали должное внимание.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »