Правда ли что аллергия у человека проявляется когда иммунитет повышен

Налаживание правильного режима питания

Диета становится спутником людей, страдающих от аллергии, на всю жизнь. Необходимо исключить присутствие аллергена в тарелке, постоянно следить за составом блюд. К сожалению, аллергики часто ставят знак равенства между диетой и вынужденными ограничениями тех или иных продуктов.

Аллергия – не препятствие для насыщения организма питательными веществами.

Итак, аллергик, зная, какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию, исключает их из своего рациона. Однако, разнообразить рацион помогают специальные магазины по продаже специальных продуктов питания для страдающих от аллергических реакций. Здесь и молочные продукты без содержания лактозы, макаронные изделия и печенье без глютена, а также множество других продуктов питания.

«Ответственными» за иммунитет являются такие микроэлементы, как селен и цинк, а также витамины В1, В6, С, А, Е. При этом, дозировка витаминов групп А и Е должна быть в пределах суточной нормы, не более.

Специалисты по аллергологии и гастроэнтерологии советуют постоянно вести специальную тетрадь и записывать продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. При этом важно не только записать наименование продукта питания, но и способ приготовления, поскольку некоторые аллергены разрушаются от тепловой обработки.

К примеру, большая часть “аллергических” овощей и фруктов после тепловой обработки становятся безопасными в плане аллергии. А вот аллергены таких продуктов, как рыба или коровье молоко, не разрушаются при тепловой обработке. Составить рациональное меню, исключающее запретные продукты, не в ущерб нужным для организма питательным веществам, может профессиональный врач-диетолог.

Продукты со средним содержанием аллергенов

К продуктам со средним количеством аллергенов относятся и продукты, которые часто применяют в домашней кулинарии и готовке различных блюд, и их необходимо знать каждому. К ним относятся: творог, кефир, ряженка, йогурты без содержания красителей и так далее.

Помимо них, достаточно много аллергенов содержит речная рыба, а также некоторые виды рыбы из океана. К ним относятся: окунь, скумбрия, некоторые породы трески. Наряду с ними стоит и мясные продукты из говядины, свинины, индейки, крольчатины и конины. К данной группе также можно отнести некоторые чаи, как травяные, так и ягодные, а также продукты кондитерского производства.

Физические упражнения

Зарядка полезна в любом возрасте

Умеренные физические нагрузки улучшают состояние мышц и сосудов. Но, помимо обычных физических упражнений, аллергик должен выполнять еще и дыхательную гимнастику. Благодаря ей увеличивается жизненная емкость легких, улучшается состояние дыхательных мышц.

Важно правильно подобрать индивидуальный комплекс упражнений. Это позволяет справиться и с таким серьезным заболеванием, как, например, бронхиальная астма. Правильно подобранные физические упражнения – это один из ответов на вопрос: как поднять иммунитет аллергику.

Система защиты

Целью иммунной системы является защита и сохранение человека от вредоносных бактерий, вирусов и грибов, выведение их из организма и уничтожение. Иммунная система состоит из обширной, сложной и жизненно важной паутины клеток и органов, защищающих организм от инфекций.

Внутренние органы, вовлеченные в иммунную структуру, необходимы человеку, как глаза и уши. Они отвечают за рост, развитие и выделение лимфоцитов, защищающих человека от вторжения микроорганизмов (включая тех, которые вызывают аллергию).

Лимфоидные органы соединяются между собой посредством лимфатических сосудов. Кровеносное русло и лимфатические нити являются важными частями лимфоидных органов. Они несут лимфоциты в разные области тела. Каждый лимфоидный орган играет роль в производстве и активации лимфоцитов.

Лимфоидные органы включают:

• аденоиды – две железы, находящиеся в дальней части носовых проходов;
• аппендикс – небольшой отросток, соединенный с толстой кишкой;
• кровеносные сосуды – капилляры, артерии, вены;
• костный мозг – находящаяся в костных полостях мягкая жировая ткань;
• лимфатические узлы – образования в форме бобов, расположенные по всему телу и соединяющиеся
• через лимфатические сосуды;
• лимфатические сосуды – «паутина» проходов по всему телу, переносящая лимфоциты в лимфоидные органы и кровяное русло;
• пейеровы бляшки – лимфоидная ткань в тонком кишечнике;
• селезенка – небольшой орган, находящийся в животе;
• вилочковая железа – за ребрами в верхней части тела;
• миндалины – две овальные мягкие ткани в горле.

Гипоаллергенная гигиена

Многие главным «виновником» аллергических заболеваний считают домашнюю пыль. Оказывается, страшна не только и не столько пыль как таковая, сколько пылевой клещ, обитающий в ней. Именно по этой причине, влажную уборку в доме, где живет аллергик, необходимо делать хотя бы раз в два дня.

Не забывайте и о том, что любимая среда обитания для пылевого клеща – это вещи с ворсистой структурой, а также шерстяные изделия. Поэтому придется отказаться от подушек с перьевой и пуховой набивками, а плотные шторы сменить на жалюзи.

Обратите внимание и на плесень в ванной комнате: современные средства позволяют избавиться от нее без особого труда. Ведь около двадцати видов плесневых грибков идентифицированы как аллергены. А распространенность грибков повышает вероятность нежелательной встречи с аллергеном.

Не стоит пренебрегать и личной гигиеной. Идеальный вариант – принять душ сразу после прихода с улицы. Нет такой возможности? Тщательно вымойте шею и лицо. Кроме того, разделение одежды на уличную и домашнюю необычайно важно для аллергика, поскольку на «уличной» одежде вы можете принести аллерген в дом.

Ни в коем случае не оставляйте кровать неубранной! Покрывало, которым вы застилаете кровать, выполняет защитную функцию, оберегая постельные принадлежности от оседания пыли.

НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:

Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно

Дела на работе, домашние заботы, соцсети – все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Читать далее

Легендарные спортсмены-вегетарианцы: топ — 5

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…
Читать далее

Перелом лучевой кости у спортсменов. Как не пополнить печальную статистику

Перелом лучевой кости – самая распространенная травма как в быту, так и при занятиях спортом. Но если для обычного человека это временная трудность, то для атлета – временнáя пропасть. Поэтому профилактике переломов в спорте необходимо уделять особое внимание.
Читать далее

Заводить ли питомца?

Часто аллергия у ребенка – непреодолимое препятствие для того, чтобы завести котенка или щенка. «Гипоаллергенные» бесшерстные породы здесь совершенно не при чем. Аллергия может проявляться не только на шерсть, но и на эпителий, слюну или продукты жизнедеятельности животного.

В то же время, если зверь присутствует в доме с рождения ребенка, вероятность появления аллергической реакции на питомца минимальная. Ребенок с первых месяцев жизни получает достаточно щедрую порцию аллергена, и организм приспосабливается к нему. Но это лишь отсутствие аллергии на данное животное.

Если ребенок приходит в гости в семью, где есть домашний любимец, — риск аллергической реакции все-таки есть.

Виды иммунитета

В свою очередь иммунитет подразделяется на два вида – врожденный и приобретенный.

Врожденный иммунитет, как уже понятно из самого названия, появляется у человека с самого рождения, таким образом защищая его на ранних стадиях жизни от различных болезней. Врожденный иммунитет начинает формироваться еще в утробе, давая нам защиту и возможность появиться на свет. Этот вид иммунитета во многом зависит от материнского иммунитета, так как благодаря клеткам именно материнской иммунной системы у ребенка и вырабатывается врожденный иммунитет. И чем у матери крепче иммунитет, тем он будет крепче и у ребенка после рождения. Передается по наследству.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизнедеятельности человека. Данный вид иммунитета при рождении отсутствует, однако он вырабатывается при различных болезнях, что делает его великолепным защитником при таких болезнях, как ветрянка, сыпь, грипп и так далее. Приобретенный иммунитет у каждого человека индивидуальный и никаким образом не передается по наследству.

Возможны ли путешествия?

Ответ однозначный: путешествие для иммунитета ребенка-аллергика допустимо и даже желательно. Другое дело – куда?

Самый неблагоприятный в плане аллергии климат – холодный, ветреный и влажный. Сухой и теплый воздух (вне сезона цветения растений, когда он является самым прекрасным разносчиком пыльцы), наоборот, целителен для аллергика.

Соленая морская вода благотворно влияет на кожу, а витамин D, который в изобилии вырабатывается организмом под действием ласкового солнышка, способствует укреплению иммунитета.

Необходимо помнить

Перемена климата имеет лечебный эффект, если вы переезжаете в другую климатическую зону не меньше, чем на две недели. Организму нужно адаптироваться к смене часовых поясов.

Несколько полезных видео

15 декабря 2015

Оглавление:

Откуда берется аллергияМеры предосторожностиОчищение организмаКак еще укрепить иммунитет

Заложенность носа во время цветения деревьев весной или насморк как реакция на холод зимой никому не приносят радости. Как повысить иммунитет при аллергии? Несмотря на сложность данной ситуации, способов укрепления организма немало.

Откуда берется аллергия

Аллергия – это сбой работы иммунной системы. Организм человека вырабатывает специальный белок – иммуноглобулин. Его задача – блокировать и обезвреживать инородные бактерии и вирусы. Таков механизм работы здорового иммунитета. Но в результате загрязнения окружающей среды, появления новых химических и модифицированных веществ, продуктов питания и растений, необычных для людей нашего климатического пояса, иммунная система иногда дает сбой.

Как следствие, даже привычные вещества, пыль, цветочная пыльца, шерсть домашних животных воспринимаются защитными механизмами организма как чужеродные. Происходит активная выработка иммуноглобулина. Белок начинает борьбу с этими “чужаками”. Ярким проявлением реакции на внешние факторы становится аллергия. Чаще аллергия проявляется незамедлительно (например, это может быть насморк, слезоточивость, опухание мягких тканей как реакция на кошачью шерсть). Но иногда она развивается длительное время. Ярким примером замедленной аллергии является отторжение органа при его пересадке.

Вернуться к оглавлению

Суть недуга

Аллергия является одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире. Люди, в роду у которых было много родственников с таким диагнозом, подвергаются более высокому риску развития этого заболевания.

Аллергический насморк, кожная сыпь, экзема, астма – это некоторые виды аллергических реакций. Симптомы могут изменяться от легких до серьезных и даже опасных для жизни патологических проявлений (анафилактический шок, отек Квинке).

Начало аллергических реакций лежит в иммунной системе. Когда аллергик контактирует, например, с пылью, плесенью или пыльцой, слишком активная иммунная система может чрезмерно реагировать, производя антитела, которые атакуют аллергены. Это может сопровождаться хрипами, зудом, насморком, водянистыми или зудящими глазами и другими симптомами.

Меры предосторожности

Аллергикам, хочется им этого или нет, приходится принимать меры, чтобы оградить себя от возможных рецидивов аллергии. В качестве мер можно рекомендовать:

Часто делать влажную уборку. Избегать контакта с животными. Тщательно мыть лицо и руки после улицы. Принимать душ несколько раз в день. Избегать стрессов, физического перенапряжения. Соблюдать диету.

При аллергии на пыль следует не только через день делать влажную уборку в доме, но и заменить шерстяные одеяла и пуховые подушки на более безопасные аналоги. Следует накрывать покрывалом свою постель, чтобы в течение дня пыль не оседала на постельное белье.

Если человек с детства не контактировал с животными, заводить их в доме не стоит. Организм аллергика может неадекватно отреагировать на везде находящуюся шерсть или на кожные выделения питомца.

Весенние аллергии на пыльцу растений особенно ярко проявляются, если не соблюдать гигиену. Необходимо тщательно мыться после прихода с улицы. Чтобы избежать контакта с возможно осевшей на одежде пыльцой, следует переодеваться дома в чистую одежду.

Крайне важно для тех, у кого аллергия имеет психосоматическую причину, избегать стрессов, соблюдать режим труда и отдыха, вечером вовремя ложиться спать. Нужно вести спокойный, размеренный образ жизни, высыпаться.

А в случае нервного перенапряжения, в результате которого началась аллергия, пройти лечение у невролога или курс психотерапии.

Следует избирательно относиться к продуктам питания. Избегать заморских экзотических яств, продуктов с химическими добавками и консервантами. Исключить из своего меню острое, копченое.

Все эти меры помогают минимизировать наступление аллергической реакции. Но от внешнего мира аллергик отгородиться не может. Поэтому более радикальным способом борьбы с аллергиями является укрепление иммунитета.

Вернуться к оглавлению

Эффективные иммуномодуляторы

Ниже представлены наиболее популярные иммуномодуляторы. Приобрести их можно в любой аптечной сети. Перед применением лекарств необходимо посетить врача.

Деринат

Препарат на натуральной основе. В его состав входит вытяжка из молок рыб. Лекарство воздействует на все звенья иммунной системы. В результате повышается естественная сопротивляемость организма к аллергенам и патогенной микрофлоре. Деринат подходит детям и взрослым. Продолжительность терапии зависит от состояния пациента и определяется лечащим врачом. Также средство незаменимо в период восстановления после перенесенных заболеваний.

Показания к назначению:

• стоматит;
• конъюнктивит;
• гайморит;
• вирусные заболевания;
• сложно заживающие раны;
• снижение иммунитета.

Приобрести лекарство можно в виде раствора для наружного применения. Также выпускается форма для инъекционного введения.

Полиоксидоний

Универсальное лекарственное средство. При снижении иммунитета препарат повышает его защитную функцию. При чрезмерно повышенной реакции Полиоксидоний снижает ее до нормального состояния. Средство можно назначать людям без предварительного иммунологического обследования. Также лекарство способствует выведению токсинов из организма, что незаменимо при наличии аллергии. Полиоксидоний показан при различных заболеваниях как в острой, так и хронической формах. Купить лекарство можно в виде свечей, порошка или раствора. Можно назначать для терапии детей и взрослых. Продолжительность лечения зависит от типа патологии.

ИРС-19

Назальный спрей. Содержит в составе лизаты бактерий. При попадании на слизистую происходит стимуляция естественного иммунитета. Препарат можно использовать в целях профилактики простуды, гриппа или аллергии. Средство не вызывает побочных эффектов и достаточно безопасно в применении. Может назначаться для терапии как взрослых, так и детей.

Ликопид

Иммуномодулятор нового поколения. Отличается минимальным перечнем побочных эффектов и хорошей усвояемостью. Препарат подходит для комплексной терапии. Хорошо сочетается с антибиотиками, противовирусными средствами. Ликопид подходит для взрослых, так и детей. Его можно принимать даже новорожденным. В аптечных сетях средство продается в виде таблеток.

Интерферон

Наиболее популярное средство для нормализации иммунитета. В его состав входит человеческий интерферон, содержащийся в клетках крови. Препарат обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим и противоопухолевым воздействием. Показания к назначению:

• заболевания простудной и вирусной этиологии;
• период реабилитации;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• профилактика аллергии и болезней и т.п.

Чем раньше будет начат прием интерферона, тем выше его эффективность. Продается препарат в виде порошка. Его используют для приготовления раствора, который можно использовать для закапывания в нос или ингаляций. Стоит отметить, что лекарство нельзя принимать во время обострения аллергии. Нарушение правил может привести к развитию осложнений.

Дибазол

Препарат старого поколения. Несмотря на это его до сих пор назначают пациентам. Дибазол стимулирует выработку естественного интерферона. Повышает устойчивость организма к аллергенам, вирусам и бактериям. Лекарство способно понижать артериальное давление. Поэтому при его приеме необходимо соблюдать осторожность. Препарат можно приобрести в виде раствора для инъекций или таблеток. Лекарство не подходит для длительного применения.

Декарис

Это лекарство обладает выраженным глистогонным эффектом. Также препарат способен повышать иммунитет человека. Его используют в комплексной терапии простудных, вирусных и кожных заболеваний. Если причиной аллергии являлась глистная инвазия, препарат поможет нейтрализовать проблему. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Трансфер Фактор

Мощный и эффективный иммуномодулятор нового поколения. Основным действующим компонентом средства является коровье молозиво. Препарат не имеет противопоказаний и хорошо переносится пациентами. Можно назначать пациентам в любом возрасте. Показания к применению:

• снижение иммунитета различной этимологии;
• аллергические реакции;
• эндокринные заболевания;
• инфекции;
• глистные инвазии и т.п.

Также препарат можно использовать в профилактических целях в сезон простуд, гриппа или обильного цветения для предотвращения аллергии. Лекарство продается в виде порошка, заключенного внутрь желатиновой капсулы.

Кордицепс

Иммуномодулятор растительного происхождения. Основным компонентом лекарства является экстракт одноименного гриба. Произрастает данный гриб только на территории Китая. Это универсальное средство, которое оказывает комплексное воздействие на иммунную систему. При снижении защитных реакций организма препарат повышает их. При чрезмерной реакции Кордицепс приводит ее в норму. Лекарство можно принимать даже при заболеваниях, вызванных генетическими мутациями. Всасывание и усвоение препарата начинается уже в ротовой полости человека. Максимальный эффект можно оценить через пару часов после приема.

Противопоказания к назначению:

• период лактации;
• возраст до 5 лет;
• беременность;
• эпилепсия.

Анаферон

Гомеопатическое средство растительного происхождения. Хорошо усваивается организмом. Показания к применению:

• лечение и профилактика вирусных и простудных заболеваний;
• ротавирус;
• герпес;
• аллергии и т.п.

Продается в виде таблеток для детей и взрослых. Также существует Анаферон в форме капель. Детскую форму можно назначать детям с одного месяца. Лекарство подходит для комплексной терапии. Оно хорошо сочетается с противовирусными и антибиотиками. Не вызывает привыкания.

Иммунал — капли эхинацеи

Это новая форма препарата. Содержит в составе экстракт эхинацеи и витамин C в жидкой форме. Принимать такие капли можно до 10 дней. Средство не используют для лечения детей младше 7 лет. Перед применением лекарства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно развитие аллергической реакции.

Очищение организма

Современная фармацевтика предлагает немало средств для борьбы с аллергиями. Но совершенных среди них нет. Противоаллергенные медицинские препараты способны лишь купировать возникший приступ, сдерживать яркое проявление аллергии, особенно сезонной. На помощь аллергикам приходит нетрадиционная медицина. Например, фитотерапия. Некоторые фитотерапевты считают, что необходимо проводить системные чистки организма, чтобы избегать приступов аллергий.

Главным органом, который отвечает за нормальную работу всех систем организма, в том числе и иммунной, является печень. Следует один-два раза в год проводить курсы ее очищения травами. Они подбираются индивидуально, с учетом провоцирующих аллергию компонентов. Механизм их действия направлен на активизацию работы печени. Стимуляция этого органа приводит к началу активных процессов в тканях организма. Печень выводит скопившиеся токсины и вредные вещества. В результате очищаются клетки, кровеносная система. Организм омолаживается, более слаженно работает иммунная система. Происходит укрепление иммунитета при аллергии.

Вернуться к оглавлению

Иммунные пептиды

Важно понимать: в каждом живом организме (по крайней мере у млекопитающих) имеются защитные механизмы от аллергии. Речь идет об антимикробных пептидах. Они синтезируются в клетках. Пептиды разнообразны в плане механизма воздействия и их видового многообразия. Вообще, аллергия и иммунитет рассматриваются в плане взаимодействия пептидов и аллергических агентов. Однако иногда людям не хватает естественно производимых пептидов. Поэтому существуют специализированные БАД и лекарственные комплексы, в составе которых содержится определенная концентрация пептидов.

Врачи полагают, что принимать курсы таких препаратов можно, но стоит проконсультироваться со специалистом. Важно взять анализы, чтобы рассмотреть ситуацию. Организм человека нуждается в индивидуальном подходе. Врач может дать дельные советы, касающиеся приема пептидов. Дело в том, что в некоторых ситуациях прием таких ферментов просто необходим; однако в других ситуациях пептиды искусственно вводимые в организм, могут оказать негативное воздействие. Поэтому стоит ответственно подойти к данному вопросу.

Вообще, иммунитет требует бережного отношения и профилактики. Когда ему требуется дополнительная поддержка, то нужно ее предоставить. Тогда функционирование всей системы будет происходить на должном уровне.