Особенности диеты при атопическом дерматите у детей и кормящих мам

Родившийся совсем недавно малыш вызывает радость. Маме хочется его обнимать, целовать, нежить, заботиться о нем. Но иногда, несмотря на все усилия и хлопоты, кожа маленького ребенка становится сухой. Лицо, коленки, локти зудят, отекают, на них появляется краснота. В большинстве случаев врач говорит, что это атопический дерматит. Основной причиной заболевания является аллергия к продуктам питания, а ключевым способом лечения – изменение рациона. Диета кормящей маме при атопическом дерматите у грудничка требует исключить многие продукты. Придется ограничиться блюдами, которые не вредят малышу.

Содержание
  1. Принципы классической диеты для мам, кормящих грудью
  2. Основные принципы ухода за кожей грудничка при атопическом дераматите
  3. Будьте осторожны
  4. Элиминационная диета кормящей мамы при атопическом дерматите у грудничка
  5. Диета для взрослых
  6. Ротационная гипоаллергенная диета при атопическом дерматите для кормящей мамы
  7. Надо ли кормящей маме сидеть на строгой диете, если у крохи аллергия
  8. Аллергия у новорожденного при грудном вскармливании: что делать
  9. Может ли быть аллергия на грудное молоко
  10. Всем ли нужна гипоаллергенная диета при ГВ
  11. Гипоаллергенная диета кормящей мамы
  12. Высокоаллергенные продукты
  13. Продукты средней аллергенности
  14. Делаем выводы
  15. Варианты гипоаллергенного меню
  16. Симптомы заболевания у взрослых
  17. Несколько слов про атопический дерматит
  18. Делаем выводы
  19. Необходимость правильного питания
  20. Терапия
  21. Атопический дерматит: диета, таблица разрешенных и запрещенных продуктов
  22. Что частично или категорически запрещается кушать?
  23. Почему атопический дерматит может проявиться у кормящей мамы?
  24. Как правильно питаться при диагностированном дерматите
  25. Правила диеты
  26. Аппаратная терапия при лечении дерматита на лице
  27. Ультрафонофорез
  28. Процедуры микротокового дренажа

Принципы классической диеты для мам, кормящих грудью

Не зря педиатры рекомендуют кормить младенца материнским молоком. Дело в том, что с ним ребёнок получает необходимые антитела для адоптации в новом для него мире. К примеру, в системе пищеварения слизистые оболочки от воздействия аллергенов защищает иммуноглобулин А. Вырабатывать его самостоятельно организм начинает приблизительно на 4 месяце жизни. Беря грудь, новорожденный успокаивается, так как для него в первые месяцы жизни крайне важно ощущать материнскую близость.
Если мамочка, осознавая всю пользу грудного молока, кормит младенца грудью, она должна со всей строгостью подходить к своему питанию. Особенно при наличии проявлений дерматита. Подбор меню матери при атопическом дерматите у ребёнка во многом индивидуален, и должен быть направлен на исключение компонентов, которые не переносит малыш.

Существует перечень пищевых аллергенов, противопоказанных мамам не только при кормлении малышей с атопическим дерматитом, но и здоровых младенцев. Не следует употреблять консервированную продукцию, копчёные продукты, маринованные овощи и мясо, производные кофе и какао — бобов. Исключаются любые красные фрукты, мандарины, апельсины, торты, пирожные.

В периоды обострения дерматита у ребёнка мать должна перейти на диетический рацион. Он включает себя исключительно гипоаллергенные продукты.

Меню кормящей женщины может включать в себя фрукты и овощи белого или зелёного цвета, крупы не содержащие глютена (гречневая каша, рис). Можно есть диетические сорта мяса (кролик подойдёт прекрасно), сорта рыбы, мясо которой белого цвета. Никаких морепродуктов и красных сортов рыб! Избегайте химических добавок в пищу. Многие специалисты рекомендуют отказаться от сладкого вовсе.

Прекращать кормление грудью при атопических проявлениях у детей нельзя. Только с молоком мамы грудничок получает нужные ему минеральные вещества, витамины, защиту от многих болезней. Возможно, включение искусственной смеси могло бы избавить от хлопот подбора гипоаллергенных продуктов. Однако и тогда возникает дерматит, другие аллергические реакции.

Диета мамы при атопическом дерматите у грудничка должна основываться на нескольких принципах:

  1. Индивидуальность. У детей аллергию вызывает определенный продукт. Использование диеты, опробованной другой женщиной, не гарантирует, что дерматит у ребенка не возникнет. Индивидуальность включает вкусовые предпочтения и возможные проявления аллергии самой мамы. Бывают случаи, когда определенный продукт не вызывает дерматит у грудничка, но приводит к крапивнице и зуду у матери.
  2. Польза. Еда должна содержать нужные для роста и развития ребенка компоненты. С другой стороны, еда должна быть полезной и для матери. При лактации мама тратит много энергии, а недостаток витаминов и минералов ребенок «добирает» из ее собственных запасов. Если мамино питание не будет полноценным, большая вероятность того, что испортятся ногти, зубы, волосы, снизится иммунитет.
  3. Временный характер. В большинстве случаев ограничения вводятся временно. Корректируют питание только во время и после обострения атопических проявлений, потом постепенно возвращаются к обычному режиму. В тех случаях, когда диета не помогает или помогает совсем немного, рекомендуется параллельно искать другой аллерген, например, пыль, пыльцу растений, косметические и моющие средства.
  4. Корректировка. При появлении новых симптомов атопической экземы меню изменяют, а если у ребенка заметны улучшения, включают новые блюда.
  5. Исключение. Из рациона убирают жареную, кислую, копченую, острую пищу, сильные аллергены.
  6. Разнообразие. Важно включать в меню разные продукты. Главное, чтобы они не вызывали обострение. Это обеспечит полноценное питание и уменьшит вероятность появления дерматита.
  7. Жидкость. Ежедневно рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости. Это может быть чистая вода, чай, шиповниковый отвар. Газировка, сладкие напитки, искусственные соки, кофе и алкоголь исключаются.
  8. Ведение пищевого дневника. Запись съеденных блюд, их состав, состояние ребенка, страдающего атопической экземой, позволит выявить аллерген.

Основные принципы ухода за кожей грудничка при атопическом дераматите

1. Более редкие купания. Купание ребёнка, страдающего АД, должно быть не чаще 1 раза в 7–10 дней. Необходимо отказаться от щелочных средств для ухода за детской кожей. Мыло, в том числе и «Детское», пенки для ванн, гели усиливают сухость кожи. Средство для купания должно быть рН-нейтральным, чтобы не нарушать целостность естественного гидролипидного слоя кожи.

2. Правильное осушение кожных покровов после принятия водных процедур. Не следует интенсивно вытирать кожу полотенцем, её нужно мягко промокнуть, стараясь избежать лишней травматизации пораженных участков.

3. Применение специализированных средств для ванн, восстанавливающих липидный слой (Урьяж, Мюстела).

4. Ведение гипоаллергенного быта: ежедневные влажные уборки, проветривание комнатных помещений 2 раза в день, исключение пассивного курения малыша. Следует избавиться от мягких игрушек, пледов, ковров и других вещей, притягивающих и накапливающих в себе пыль. Лучше отказаться от содержания в квартире домашних питомцев, а также от выращивания комнатных растений. Все книги должны быть убраны за дверцы шкафа.

5. Ношение натуральной одежды. Предпочтение следует отдать хлопчатобумажным материалам. Синтетика и прочие искусственные ткани неприемлемы.

6. Стирка детской одежды гипоаллергенными порошками и ополаскивателями.

Будьте осторожны

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки дерматита снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что дерматит способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными дерматитом — это специальное средство «ZDOROV».

Читайте подробности в официальном источнике.

Элиминационная диета кормящей мамы при атопическом дерматите у грудничка

В основе элиминационной диеты лежит исключение определенного продукта, который ведет к появлению грудного ребенка признаков атопической экземы.

Чтобы обнаружить аллерген, матери нужно соблюдать гипоаллергенную диету со строго ограниченным набором блюд. Если у ребенка не появляется новая сыпь, один раз в три дня вводят новый компонент. Как только у малыша возникают признаки дерматита, считается, что именно введенный элемент вызвал аллергию.

При атопической экземе ограничивается также прием продуктов, способных вызвать перекрестную аллергию. Если мама обнаружила, что как только она съедает яблоко, у малыша возникает сыпь, ей надо исключить из питания не только любые яблоки, но и все косточковые, лесные орехи, морковь, сельдерей.

Атопический дерматит у грудничка: диета для мамы

Желательно вести пищевой дневник, в котором указывать случаи обострения кожных атопических реакций.

Меню для кормящей матери при атопическом дерматите

Грудное молоко — лучшая еда для грудного ребенка

Этот способ питания для мам призван избавить организм от веществ, вызывающих аллергию у малыша. Вводят эту диету на три недели, если по истечению этого времени улучшение отсутствует, скорее всего первопричина болезни не аллерген.Сначала из меню удаляются все возможные аллергены, затем начинают добавлять продукты по одному, выявляя аллерген.

Для кормящей мамы должны быть всегда готовы блюда из разрешённых продуктов, чтобы она смогла всегда перекусить. Эти же блюда нужно брать с собой если мать планирует питание вне дома. Помните, что питание должно быть регулярным!

В сутки необходимо принимать не менее 2 литров жидкости. Предпочтительно пить простую чистую воду. Нужно завести дневник питания, в который следует заносить все съеденные продукты в течение дня. Такой дневник поможет определить источник аллергии. Соблюдать все рекомендации не всегда просто, но убедите себя, что это жизненно важно для малыша, и всё получится.

Предлагаем ознакомиться Как снять зуд при контактном дерматите

При этой диете полностью исключаются:

  • цитрусовые;
  • продукты на основе и с содержанием сои;
  • все мясные субпродукты, свинину и говядину;
  • любые молочные продукты;
  • любые продуты и напитки с содержанием алкоголя;
  • орехи;
  • кукурузная крупа;
  • какао — бобы и кофе;
  • масло сливочное, маргарин;
  • сладкое и сахар;
  • сдоба и продукты на основе зерновых.

Диета для взрослых

В развитии аллергического дерматита основная роль принадлежит индивидуальной непереносимости. Поэтому главным условием диеты является отказ от вероятных аллергенов.

Все продукты питания должны быть свежими, а перед употреблением овощей и фруктов их рекомендуется в течение 12 часов вымочить в воде для снижения концентрации нитратов и вредных веществ.

Кроме того, рекомендовано ограничение в ежедневном меню у взрослых и детей сладкой и соленой, жирной, жареной пищи, а также консервированных продуктов и полуфабрикатов.

Примерное диетическое меню на 7 дней

Диета при дерматите

Понедельник каша рисовая с добавлением кураги, чай зеленый овощной суп + картофель отварной небольшое зеленое яблоко котлета из постного мяса с отварными овощами
Вторник овсяная каша на воде, вода минеральная постный борщ + овощи на пару небольшой банан обезжиренный творог, чай
Среда греча отварная отваренный на пару картофель 200 гр. простокваши салат из овощей с оливковым маслом
Четверг любая каша, сваренная на воде, чай зеленый с добавлением чернослива бульон овощной обезжиренный йогурт без консервантов рыба, приготовленная на паровой бане
Пятница каша овсяная без молока, вода минеральная овощи тушеные с добавлением нежирного мяса 1 яблоко (зеленое) творожная запеканка + несладкий чай
Суббота отварной рис + чай зеленый суп из овощей натуральный йогурт овощной салат
Воскресенье каша овсяная с добавлением чернослива. отварной картофель, борщ с капустой. обезжиренный кефир. овощная котлета.

Вполне естественно, что такое меню можно дополнять и заменять аналогичными продуктами. Однако следует учитывать, что лучше всего составлять меню при дерматите взрослых пациентов с учетом мнения диетолога. Иногда встречается появление аллергии на продукты, по сути, не являющиеся аллергенами. В этом случае следует исключить перекрестную аллергию.

Например, если у пациента существует повышенная чувствительность к антибиотикам, негативная реакция может возникнуть при употреблении мяса, в которое добавляются аналогичные препараты для продолжительного хранения. При гиперчувствительности к плесневым грибам, реакция может возникнуть при употреблении кваса и кефира.

Кроме того, необходимо очень осторожно использовать водопроводную воду, так как в ее составе могут присутствовать различные очищающие добавки. Поэтому при предрасположенности к аллергии, рекомендуется пить воду из проверенного природного источника или покупать жидкость в герметичных упаковках

Важно помнить, что правильно составленное меню и вовремя начатое лечение способно сохранить здоровье не только взрослого пациента, но и ребенка

Ротационная гипоаллергенная диета при атопическом дерматите для кормящей мамы

Чтобы люди, страдающие от данного недуга, не остались голодными, существует множество вариаций меню. Предлагаем примерное, по нему каждый сможет составить рацион на неделю.

Завтрак:

  • Несладкая, безмолочная ячневая каша, чай на травах без сахара или кружка кофе “Эспрессо”.
  • “Зеленые” щи со сметаной, гарнир из бурого риса, приготовленная на пару или в гриле рыба, салат из огурцов, зеленого лука, укропа и любой капусты, заправленный подсолнечным или оливковым маслом, чай без сахара.
  • Отварная гречка, куриная грудка без кожи, приготовленная на пару, свежевыжатый яблочный (из зеленого плода) сок.

Для перекусов используются зеленые яблоки, яблочный сок, йогурт, кефир, нежирная сметана. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Питание при дерматите атопическом довольно разнообразно, если проявить смекалку, включить фантазию. Главное, придерживаться разрешенных продуктов. Помимо устранения неприятных симптомов, на таких диетах можно заметно похудеть, не испытывая голода, не отказывая себе во вкусных блюдах!

Атопический дерматит у грудничка: диета для мамы

Эта диета полностью исключает продукты, в результате употребления которых, младенец может получить обострение заболевания, либо острую аллергическую реакцию, вплоть до отёка Квинке. Диета мамы при атипическом дерматите у грудного ребёнка во многом позволяет исключить тяжёлую симптоматику заболевания.

Исключаем следующие продукты:

  • все цитрусовые, кроме лимона;
  • шоколадная продукция;
  • любой кофе;
  • порошок какао;
  • любые продукты пчеловодства;
  • молочная продукция;
  • любые грибы;
  • любые специи;
  • частично обработанные продукты (полуфабрикаты).

Всю эту пищу нужно полностью изъять из рациона кормящей женщины. Далее следует список продуктов, употребление которых допустимо в незначительных количествах:

  • белое мясо рыб;
  • гранаты;
  • возможно употребление чёрной смородины и земляники;
  • с осторожностью, яйца;
  • дыни;
  • некоторые орехи;
  • оранжевые фрукты (абрикос).

Что допускается кушать при атопическом дерматите если осуществляется кормление грудью:

  • каши из круп, которые не содержат глютена (гречневая, рисовая, перловая);
  • растительная пища зелёного цвета, кроме трав, используемых как приправы;
  • молочные продукты, полученные путём закваски;
  • несладкое печенье;
  • нежирное варёное мясо (кролик);
  • компоты из сухофруктов (несладкие).

Меню для кормящей матери при атопическом дерматите

В диете кормящей мамы должны присутствовать белые, зеленые овощи и фрукты.

«Ротационная» расшифровывается как перемещающаяся с места на место. При аллергическом дерматите у малыша мамы вынужденны постоянно придерживаться правил питания, так как болезнь склонна возвращаться. В качестве выхода из этой ситуации, и производится ротация. То есть при этом рационе постепенно добавляют новые продукты, чтобы посмотреть на реакцию ребёнка. Если обострения дерматита не происходит продукт оставляют.

Читайте также:  Причины и лечение крапивницы на нервной почве

Продукты вводят раз в четыре дня. Полностью исключаются супы, рагу и т. д. Если новая пища вызвала нежелательную реакцию её следует полностью исключить из питания. При этом виде диеты также следует вести специальный дневник.

Продукты которые в любом случае исключаются при ротационной диете:

  • любые продукты, которые содержат в своём составе краители;
  • красные виды рыб и любые морепродукты;
  • куриное мясо, говядину;
  • яйца;
  • любые виды сладостей;
  • продукция пчеловодства;
  • орехи;
  • кофе и какао — бобы;
  • фрукты и овощи, которые окрашены в красный цвет;
  • мясные субпродукты (колбасы);
  • цитрусовые;
  • маринованные и солёные овощи и фрукты;
  • кислую капусту;
  • квас;
  • перцы;
  • все виды грибов;
  • сыр плавленный;
  • сладкие и газированные напитки;
  • молоко;
  • манка;
  • различные бульоны.

    Меню для кормящей матери при атопическом дерматите

    Постепенно в меню можно вводить молочные продукты и крупы

Можно есть и постепенно вводить в рацион:

  • каши: гречневая, рисовая, кукурузная, перловая, овсянка;
  • сухари, хлеб без пшеничной муки;
  • различная капуста, картофель;
  • салат зелёный, огурцы;
  • бобовые;
  • петрушка, укроп, лук;
  • мясо, кроме свинины и курицы;
  • различные кисломолочные продукты;
  • растительные жиры;
  • фрукты, окрашенные в зелёный цвет;
  • фруктоза;
  • чаи, компот.

Диеты для мам при атопическом дерматите назначает лечащий врач, в зависимости от ситуации. Часто они чередуются. Помните, что к любой диете можно со временем привыкнуть — главное не бросать её и соблюдать постоянно.

Сейчас многие специалисты склоняются к тому, сто вызывает дерматит вовсе не аллерген, а избыточное количество пищи. Диеты как раз и помогают выявить причину возникновения заболевания. Если никакая диета не помогает, следует предполагать излишки калорийного рациона ребёнка.

Надо ли кормящей маме сидеть на строгой диете, если у крохи аллергия

Аллергия – явление непредсказуемое, но быстро набирающее своеобразную «популярность»: ей подвержен практически каждый пятый ребенок. Предотвращение аллергии у малыша – одна из главных забот в первые несколько месяцев его жизни.

Разработанная специалистами гипоаллергенная диета для кормящих мам позволяет максимально сократить риски, сохранив необходимое разнообразие и обеспечив поступление нужных витаминов и элементов.

При аллергии у грудничка главное – это вовремя выявить раздражитель и перестроить меню мамы так, чтобы исключить его.

Аллергия у новорожденного при грудном вскармливании: что делать

Основная неприятность аллергии заключается в том, что появиться она может в любой момент как реакция на любой, даже самый безопасный продукт. Поэтому важно знать «врага» в лицо – заранее изучить ее проявления, чтобы своевременно отреагировать на проблему.

Как правило, проявления аллергии можно объединить в три группы:

  • респираторные (аллергический ринит и т.п.);
  • желудочно-кишечные (расстройства различного рода);
  • кожные (крапивница, атопический дерматит).

При появлении какой-либо необычной реакции нужно обязательно обратиться к врачу, который сможет определить природу болезни и подсказать подходящие средства от аллергии.

В противном случае, диатез при грудном вскармливании грозит перерасти в более серьезную проблему.

Кстати, очень многие мамы считают, что диатез – это болезнь, но на самом деле это склонность детского организма к определенным болезням, причем, не обязательно аллергического характера.

Диета для кормящей мамы при аллергии у ребенка станет основным средством устранения проблемы. Благодаря правильному питанию можно как минимум уменьшить неприятные проявления аллергии, а как максимум – вообще ее избежать.

Может ли быть аллергия на грудное молоко

Некоторые неопытные мамы, сталкиваясь с проявлениями аллергии у малыша, начинают переживать, не может ли возникнуть аллергия на грудное молоко у ребенка.

И здесь нужно понимать, что непереносимость материнского молока встречается, ее причиной становится лактазная недостаточность (дефицит особого фермента в ЖКТ крохи).

Однако она случается крайне редко, поэтому в подавляющем большинстве случаев причиной аллергии становится неправильное питание кормящей мамы.

Именно поэтому для мамы очень важно правильно питаться – кушать больше разнообразных и безопасных продуктов, желательно в небольших количествах. Ведь даже самый не аллергенный продукт может стать аллергеном, если мама будет есть только его. Кроме того, нужно исключить из меню все продукты, вызывающие аллергию.

Всем ли нужна гипоаллергенная диета при ГВ

Подобную диету обычно рекомендуют соблюдать абсолютно всем мамочкам в течение месяца после рождения малыша. В это время налаживается лактация, а организм ребенка адаптируется к новым условиям, вырабатывает иммунитет. И пока идет эта настройка, он особенно беззащитен перед различными аллергенам.

После того, как крохе исполнится месяц, меню можно понемножку расширять, добавляя по одному новому продукту. Если у ребенка аллергия на какой-либо из них, его нужно отложить на несколько месяцев. По мере роста малыша его организм становится крепче и, вполне вероятно, что позже все пройдет отлично.

Особый фактор риска – семейная склонность к аллергическим реакциям (встречаются случаи поллиноза, атопического дерматита, аллергического ринита, астмы и т.д), тогда для кормящей мамы гипоаллергенная диета становится обязательной минимум на 3-4 месяца. А последующий ввод новых блюд проходит с двойной осторожностью.

Доктор Комаровский также настаивает на том, что осторожность в еде не повредит, а несдержанность может стать причиной проблем в будущем. Список дозволенных блюд вполне позволяет питаться вкусно и достаточно разнообразно, не причиняя ущерба здоровью крохи.

Гипоаллергенная диета кормящей мамы

Главный принцип гипоаллергенной диеты для кормящей мамы состоит в отказе или ограничении определенных продуктов, признанных сильными аллергенами.

Как уже было сказано, строгая диета сохраняется весь первый месяц после родов, а затем начинают вводить в рацион новые, условно безопасные продукты.

При этом нужно заранее изучить правила введения новых продуктов, чтобы иметь возможность точно определить, на что именно возникла реакция.

Следует учитывать, что аллерген может не сразу вызвать реакцию у малыша. Через какое время он попадает в грудное молоко, зависит от многих факторов – степени риска продукта, количества съеденного, частоты употребления.

Бывает так, что мама постоянно кушает какой-либо продукт в небольших количествах без последствий для малыша, зато при некотором увеличении порции его сразу же обсыпает.

Некоторые аллергены предварительно накапливаются до определенного порога, и лишь затем вызывают негативную реакцию.

Кроме того, большую роль играет «тяжесть» продуктов – чем дольше пища переваривается организмом мамы, тем больше времени проходит до попадания аллергена в молоко. Обычно от приема пищи до момента, когда она попадает в молоко, проходит от часа (для легкоусвояемой углеводной пищи) до 12 часов (для мяса).

Время, за которое аллерген выводится из грудного молока, тоже бывает разным – одни из них исчезают уже через несколько часов, другим может потребоваться несколько дней. Именно поэтому мамам рекомендуют вводить по одному новому продукту в 2-3 дня, чтобы успеть отследить реакцию именно на этот продукт.

Существует несколько подходов к составлению диеты для кормящей мамы при диатезе у ребенка – классический и альтернативный. У представителей каждого подхода существует свое мнение о том, какие продукты вызывают аллергию при грудном вскармливании.

В первом случае требуются строгие ограничения в рационе, полное исключение высокоаллергенных продуктов и при этом полноценное питание, чтобы не лишать маму и ребенка необходимых питательных веществ и витаминов. Выполнить такие требования довольно сложно, вероятно, поэтому появился альтернативный подход.

Его сторонники считают, что организм малыша должен обязательно «познакомиться» с аллергенами, попадающими к нему с материнским молоком, чтобы его иммунная система научилась с ними бороться. Поэтому мамам рекомендуют придерживаться обычного рациона, но следить за размерами порций и частотой употребления определенных продуктов.

Высокоаллергенные продукты

Точного разделения на группы опасности не существует, поскольку даже среди специалистов по ГВ нет единого мнения на этот счет. Рекомендации ВОЗ и НИИ педиатрии, например, отличаются кардинально.

К тому же, составить универсальный список аллергенных продуктов при грудном вскармливании попросту невозможно, ведь каждый ребенок индивидуален, и если десять из них спокойно примут яблоки, одиннадцатый «выдаст» страшную сыпь.

Но все же некоторые продукты гораздо чаще провоцируют негативную реакцию, поэтому их выделили в отдельную группу.

Продукты-аллергены при грудном вскармливании, от которых стоит отказаться хотя бы в первые несколько месяцев:

  • шоколад;
  • мед, орехи;
  • цитрусовые;
  • красные и оранжевые фрукты или овощи, виноград;
  • красная рыба, икра, морепродукты;
  • сыры с плесенью или острые;
  • газировки;
  • ваниль, специи, приправы, соусы (кетчуп, майонез и т.д.);
  • крепкие чай или кофе;
  • маринады, консервированные продукты;
  • экзотические блюда и фрукты;
  • яйца и куриное мясо;
  • спиртное.

Конечно, алкоголь при ГВ и так не рекомендуется употреблять, но стоит знать, что он помимо прочего может выступать и сильнейшим аллергеном.

Продукты средней аллергенности

Продукты второй группы кормящей маме разрешается постепенно вводить в рацион, если в семье нет предрасположенности к аллергии. Сюда можно отнести следующие продукты:

  • нежирные виды мяса – некоторые части свинины, говядина и телятина, субпродукты;
  • из каш – геркулес, пшено;
  • некоторые красные и желтые ягоды и фрукты (клюква, вишня, абрикосы, смородина, бананы, черника, крыжовник, брусника);
  • некоторые овощи – морковь, свекла, тыква, картофель, зеленый сладкий перец. Их лучше запекать, варить или готовить в пароварке, некоторые специалисты также советуют их предварительно вымачивать в воде, чтобы избавиться от пестицидов;
  • масло сливочное (лучше в топленом виде);
  • треска;
  • бобовые.

С последними при лактации следует быть осторожнее, ведь они вызывают повышенное газообразование, как у мамы, так и у малыша.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие страдают от дерматита.
Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств для лечения дерматита. Вердикт таков:

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только лечение прекращалось — болезнь начинала резко прогрессировать.

Единственный препарат, который закрепил результат — это крем-воск Здоров от дерматита.

Появившись в Российской Федерации меньше года назад, этот препарат произвел настоящую революцию в борьбе с дерматитом и в предотвращении множества серьёзных заболеваний, ведущих к смерти.

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата крем-воск Здоров от дерматита. Если вы хотите получить гарантированно качественный продукт, то приобретать его необходимо ТОЛЬКО на официальном сайте.

Кроме того, покупая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

Ротационная – один из видов гипоаллергенной диеты для кормящих мам при атопическом дерматите. Она основывается на ежедневной ротации, смене продуктов. Цикл составляет обычно 4 дня. В каждый из этих дней используются разные блюда. Например, в понедельник на завтрак готовят рисовую кашу, во вторник – пшенную кашу, в среду – гречневую, а в четверг – геркулес. В пятницу можно опять повторить рисовую. Чередуются также напитки, заправки, соусы.

Предлагаем ознакомиться Как принимать дифлюкан при молочнице у мужчин

Преимущество ротационной диеты – в ее разнообразии.

В меню кормящей мамы малыша, страдающего от дерматита, включают разрешенные, не вызывающие аллергию блюда. Готовят их на пару, варят, пекут, тушат.

Если заранее составить меню на неделю или хотя бы на 5 дней, его будет легче соблюдать. Кроме этого, оно позволит эффективно контролировать появление атопических реакций и видеть, насколько рацион включает необходимые полезные вещества.

Меню на 5 дней приведено в таблице.

День недели Завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Каша из риса, зеленое яблоко, черный чай, печенье Щи, макароны, суфле из телятины, компот Свежевыжатый морковный сок Бурый рис, отварная телятина, кефир
Вторник Гречневая каша со сливочным маслом, отвар из шиповника, бутерброд с сыром Суп с перловкой, картофельное пюре, тушеная говядина, чай Нежирный натуральный йогурт Салат из свежих огурцов и капусты, паровые котлеты, отвар из шиповника
Среда Овсяная каша с тыквой, чай, сухари Овощной суп, приготовленные на пару кабачки, тефтели из индейки, компот Сок из сельдерея Пюре из кабачков, котлеты из печени, кефир
Четверг Пшенная каша с кусочками груши, компот, бутерброд с маслом Уха, рагу из овощей, отварное мясо кролика, чай Кефир с сухофруктами Вареный картофель, рыбные паровые котлеты, компот
Пятница Нежирный творог, чай, печенье Суп с лапшой, морковный пудинг, отварное говяжье мясо, компот Салат из груши и винограда Голубцы с телятиной и рисом, чай

Женщины, кормящие грудью, всегда вынуждены корректировать свое меню, подстраивая его под особенности состояния и здоровья малыша. Однако при атопическом дерматите требования намного жестче. Любой новый компонент питания, увеличение потребления старого может привести к обострению. Соблюдение и постоянная корректировка диеты, поэтому является важным фактором развития малыша, склонного к атопическим реакциям.

Варианты гипоаллергенного меню

Примерное меню для детей старшего возраста и взрослых может выглядеть по-разному. Приведем пример.

Дни Пример диеты
День 1
  • Завтрак: гречневая каша на воде, черный чай;
  • Перекус: салат из огурцов, свежей капусты и оливкового масла;
  • Обед: отварная говядина, картофель, компот;
  • Перекус 2: творог с сухофруктами, некрепкий чай;
  • Ужин: отварная гречка с тушеными овощами, компот.
День 2
  • Завтрак: рисовая жидкая каша, чай;
  • Перекус: натуральный йогурт, зеленое яблоко;
  • Обед: щи из свежей капусты, макароны, тушеная курица;
  • Перекус 2: тушеные овощи;
  • Ужин: ленивые голубцы с рисом, чай.
День 3
  • Завтрак: бутерброд из ржаного хлеба с кусочком нежирного сыра;
  • Перекус: груша;
  • Обед: суп из капусты и картошки на вторичном говяжьем бульоне, грушевый компот;
  • Перекус 2: пшенная каша;
  • Ужин: мясные биточки на пару, отварная гречка, чай.

Симптомы заболевания у взрослых

Это дерматологическое незаразное хроническое заболевание на фоне аллергического генеза. Данный недуг сопровождается постоянным зудом кожи, высыпаниями на теле. Атопический дерматит появляется, как правило, в детском возрасте, а у взрослых это существующая болезнь, протекающая с обострениями. Во время их начинается постоянный зуд, покраснение, раздражение и сухость эпидермиса. Все эти симптомы доставляют больному большой физический и психологический дискомфорт.

Читайте также:  54-20-003. Комплексная диагностика пищевой непереносимости (панель): специфические IgG4 к 113 продуктам (85 индивидуальных и 29 в микстах) + Ascaris, Candida Dr.Fooke

Ранее атопический дерматит именовался атопической экземой и диффузным нейродермитом. Люди, страдающие недугом, во время обострения переживают сильный стресс, нарушается адекватная работа нервной системы.

Чаще всего данное заболевание носит наследственный характер. Но может быть и так, что недуг проявляется из-за спонтанной аллергической реакции организма на белковые и небелковые продукты, которые способны стать причиной разрушения защитных функций эпидермиса. Вот основные факторы развития болезни:

  1. Предрасположенность наследственная, как мы уже писали, – главная причина развития атопического дерматита. Если у кого-то из членов семьи диагностирован аллергический ринит, дерматит или бронхиальная астма, то вероятность, что ребенок получит в наследство атопический дерматит, превышает пятьдесят процентов. Если же у обоих родителей имеется один из выше прописанных недугов, то вероятность, что атопический дерматит перейдет к малышу, превышает уже восемьдесят процентов. В основном недуг передается по женской (материнской) линии.
  2. Ежедневные психологические перегрузки, стрессы ведут к развитию атопического дерматита.
  3. Малое пребывание на свежем воздухе и полное отсутствие необходимой физической активности.
  4. Инфекционные заболевания, устойчивые к лечению медикаментами.
  5. Нерациональное питание, постоянное меню из вредных продуктов.
  6. Неблагоприятная экологическая обстановка.
  7. Аллергия на лекарства, шерсть животных, синтетические материалы, пыль, корм для рыб.

В большинстве случаев, если не соблюдается диета при атопическом дерматите и не производится лечение, болезнь начинает прогрессировать и перерождается в более серьезные заболевания, такие как бронхиальная астма, аллергии.

Симптоматика зависит от возраста больного, окружающей его среды и множества других факторов. Локализуется атопический дерматит у взрослого, в большинстве случаев, на лице, вокруг глаз, на кистях, локтях, под коленными сгибами. Реже недуг появляется на спине, груди, стопах и плечах.

У людей пожилого возраста болезнь проявляется без локализации, она выражается папулами, шелушащимися красными бляшками. Кожа таких людей очень сухая.

Атопический дерматит всегда сопровождается нестерпимым зудом. Больные расчесывают пораженные участки, часто из-за этого появляются такие инфекции, как стафилококк и стрептококк. Нередко на бляшках появляются пузырьки, которые вскрываются произвольно. По мере того, как мокнущие поражения заживают, на коже появляются неприятные бляшки с желтой корочкой. Места поражения всегда уплотненные, сильно сухие.

Нередко атопический дерматит становится причиной возникновения сопутствующих заболеваний: крапивница, конъюнктивит, дерматит грудных сосков и хейлиты.

По мере лечения пациент нередко сильно худеет из-за приема поддерживающих гормональных препаратов.

диета при дерматите атопическом

Самые видимые симптомы атопического дерматита:

  • уплотнение кожи, потемнение век, усиление кожного рисунка;
  • сильное истончение локонов на затылке;
  • полное или частичное облысение бровей;
  • продольные сечения на ногтевых пластинах исчезают, они становятся как бы отполированными;
  • на стопах появляются трещины и шелушение.

Очень неприятное заболевание – атопический дерматит у взрослых. Лечение, диета при заболевании будут описаны далее.

Самая частая причина заболевания ребенка – генетическая предрасположенность. Наряду с этим можно отметить аллергию на шерсть домашних питомцев, пыльцу растений, неправильное питание матери при вскармливании малыша грудью. Атопический дерматит у детей проявляется и по следующим причинам:

  • стрессы из-за скандалов родителей, при адаптации к детскому саду;
  • аллергии пищевые и на лекарства;
  • чувствительность к моющим средствам;
  • частые простудные и вирусные заболевания;
  • вирусы, перенесенные мамой во время беременности;
  • переход от грудного вскармливания на смеси;
  • глистная инвазия.

Предлагаем ознакомиться Почему появляется дерматит на половом члене?

Симптомы атопического дерматита у детей такие же, как и у взрослых, поэтому необходимо экстренное лечение и диета.

Несколько слов про атопический дерматит

Под этим термином кроется хроническое воспалительное заболевание кожи наследственного характера, более известное как диатез.

Недуг поражает сначала область лица и головы, постепенно спускаясь на тело.

У малышей атопический дерматит впервые проявляется в 2-3 месяца. Признаки заболевания:

  • Опрелости;
  • Покраснения с признаками влажных ран в области подмышек, за ушами, между складками;
  • Шелушащаяся кожа щек;
  • Образование корочек на волосистой части головы и бровях.


Один из вариантов проявления атопического дерматита у ребенка
Как правило, при раннем появлении заболевание прогрессирует к возрасту 6 месяцев. Иногда первые симптомы возникают в 1-3 года.

Пусковым механизмом такой кожной реакции может быть все, что угодно: продукты питания, частички пыли, шерсти животных, освежители воздуха и другие микрочастицы, проникающие через дыхательные пути.

Чем чаще аллерген воздействует на ребенка, тем более чувствительной и восприимчивой становится кожа. Воспаление начинает усиливаться при контакте с новой одеждой, с тканями после стирки, средства гигиены и даже собственный секрет потовых желез.

Первые признаки атопического дерматита — повод показаться врачу-педиатру, который назначит аллергологическое обследование.

Со временем воспаление кожи исчезает, может несколько лет не давать о себе знать, а затем появиться вновь — в дошкольном или школьном возрасте, после переходного периода или у взрослых.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие страдают от дерматита.

питание при дерматите атопическом

Все препараты если и давали, то лишь временный результат, как только лечение прекращалось — болезнь начинала резко прогрессировать.

Единственный препарат, который закрепил результат — это крем-воск Здоров от дерматита.

Появившись в Российской Федерации меньше года назад, этот препарат произвел настоящую революцию в борьбе с дерматитом и в предотвращении множества серьёзных заболеваний, ведущих к смерти.

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата крем-воск Здоров от дерматита. Если вы хотите получить гарантированно качественный продукт, то приобретать его необходимо ТОЛЬКО на официальном сайте.

Кроме того, покупая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

Необходимость правильного питания

Дерматит выражен в виде воспалительного процесса кожных покровов. Терапевтические мероприятия напрямую зависят от факторов появления патологического процесса. Несмотря на это квалифицированные доктора утверждают, что соблюдая определенные принципы в режиме питания, можно облегчить течение болезни и ускорить процесс устранения основных симптомов. Именно поэтому диетическое питание является важным звеном во время лечения дерматита.

Меню при атопическом дерматите у взрослых
Соблюдение диеты при атопическом дерматите может облегчить течение болезни

К большому сожалению, специалисты не всегда способны выявить причины патологии. Так как дерматит может быть передан по наследству, вызван слабым иммунитетом или частыми стрессами. В любом случае диета необходима и начинать ее следует с исключения возможных аллергенов в ежедневном рационе. Для начала следует прекратить употребление копченостей, консервации, мед, какао, приправы, цитрусы и орехи. После чего желательно перейти на специальное лечебное питание. Его начинают с голодания в течение суток, в это время пьется вода или несладкий чай. После чего постепенно меню расширяют, добавляя кисломолочные продукты, белое мясо с рыбой.

Постепенное прибавление продуктов необходимо для того чтобы по реакции выявить какой из них способен спровоцировать аллергическую сыпь. То есть, если признаки обостряются, то продукт навсегда исключается из меню пациента.

Терапия

При лечении необходимо иметь благоприятную психологическую атмосферу дома и на работе. Часто именно стрессы провоцируют обострение заболевания, мешают снять симптомы.

Лечение пациента подбирается строго индивидуально. Но обязательными препаратами можно назвать транквилизаторы, снимающие зуд, успокоительные средства, противовоспалительные мази, противоаллергические и дезинтоксикационные лекарства. Если зуд не устраняется при правильном использовании назначенных врачом средств, то применяется гормональная терапия.

что можно есть при атопическом дерматите

Если же лечение полностью не поддается внешним воздействиям, то назначается внутривенная терапия лекарствами, очищающими кровь от вредных веществ, токсинов и аллергенов.

Атопический дерматит: диета, таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Во время лечения обострения болезни необходимо полностью изменить меню. Так, из рациона на время терапии убираются все бульоны, основанные на рыбе и мясе, мясо жареное, цитрусовые, клубника, земляника, черная смородина, томаты, копчености, консерванты, орехи, грибы, пряности, мед, дыня, какао, шоколад.

Что можно есть при атопическом дерматите взрослым:

  • отварное или приготовленное на пару нежирное мясо;
  • каши из любого зерна, кроме риса и манки;
  • белая нежирная рыба, приготовленная на пару, или отварная;
  • зеленые фрукты и овощи;
  • сушки, несдобное печенье;
  • мармелад;
  • бурый рис;
  • кисломолочная продукция.

Диета при дерматите атопическом кормящей женщины должна быть гипоаллергенной. От продуктов, потребляемых мамой, зависит течение ее заболевания и здоровье, полноценное развитие малыша. Предлагаем список продуктов, которые можно потреблять в пищу постоянно, тех, что категорически нельзя, и тех, что можно потреблять не часто.

Высокоаллергенные продукты, запрещенные кормящей женщине при атопическом дерматите:

  • консерванты и продукты с красителями;
  • острые и пряные соусы, приправы;
  • фрукты, ягоды и овощи красного цвета;
  • майонез, соевый соус, соевые продукты;
  • копчености;
  • арбуз, гранат, дыня, цитрусовые, виноград, черная смородина, ананас, абрикосы;
  • бульоны мясные, рыбные и грибные;
  • жареное мясо и рыба;
  • газированные напитки, крепкий чай и кофе;
  • йогурт, пшеница, рожь;
  • антибиотики на грибковой основе;
  • яйца;
  • мед;
  • сахар.

Продукты безопасные, неаллергенные:

  • конина, баранина;
  • капуста любая, кроме квашеной;
  • брокколи, зеленый горошек, кабачки, салат;
  • груши;
  • пшено, зеленая фасоль;
  • белая смородина, черешня, финики, чернослив и сливы.

Продукты, разрешенные к употреблению – один из списка, единожды в день:

  • нежирная свинина, говядина, куриное филе, крольчатина;
  • картофель;
  • овес, горох, гречиха, кукуруза;
  • желтая смородина, ежевика, бананы, шиповник и черника.

Составляйте меню так, чтобы постоянно присутствовали продукты из второго списка, редко – из третьего, никогда во время кормления при атопическом дерматите мамы – из первого.

Что частично или категорически запрещается кушать?

В первую очередь, табу накладывается на «лидеры» среди аллергенов:

  1. Молочная продукция и плавленые сырки;
  2. Яйца птиц в любом виде;
  3. Морепродукты и икра;
  4. Овощи, фрукты и ягоды красного или оранжевого цветов, особенно цитрусовые;
  5. Сладости в любом виде (шоколад, конфеты, торты, мороженое, газировка);
  6. Мед, кофе и какао;
  7. Все орехи;
  8. Жирное мясо (свинина, баранина) и рыба, а также наваристые бульоны;
  9. Пряности, соусы, приправы, кетчуп и майонез;
  10. Консервы, копченые, жареные и соленые блюда, фастфуд, полуфабрикаты, колбаса и сосиски.


Продукты, запрещенные к употреблению при атопическом дерматите
Желательно сократить потребление манки, бананов, сливочного масла, хлеба и макарон, лука и чеснока, моркови и свеклы, творога, сметаны и молока.

Почему атопический дерматит может проявиться у кормящей мамы?

диета при атопическом дерматите меню

Молодые женщины, только родив ребенка, могут столкнуться с данным недугом. Существует ряд причин, почему атопический дерматит поражает кормящих мам.

  1. Гормональные перестановки в организме, связанные с беременностью, родами и кормлением.
  2. Неправильное питание во время беременности, резкое изменение меню после родов.
  3. Обострение аллергического дерматита.
  4. Ослабление иммунитета за время беременности.
  5. Заболевания ЖКТ.
  6. Стрессы во время беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

Какова бы ни была причина появления недуга, его нужно срочно лечить, пока не появились осложнения. Гипоаллергенная диета кормящей мамы при атопическом дерматите необходима.

Как правильно питаться при диагностированном дерматите

При проблемах с кожей на лице нужно соблюдать определенный вид питания, из которого в обязательном порядке следует исключить сладкие продукты: конфеты, пирожные, шоколад, сдобу. Также нужно забыть о различных сладких напитках, особенно вредна при дерматите газировка.

При попадании в организм эти продукты увеличивают в кишечнике брожение, что приводит к увеличению патогенных микроорганизмов, нарушающих пищеварение. Это в свою очередь приводит к тому, что нарушается усвоение белков и усиливается аллергическая реакция в виде кожных высыпаний.

Кроме сладостей людям страдающим дерматитом следует избегать употреблять в пищу следующие продукты:

  1. Копчености.
  2. Маринады и соленья.
  3. Различные острые специи и приправы.
  4. Жареные продукты.
  5. Мед.
  6. Орехи.
  7. Экзотические фрукты.
  8. Жирную соленую рыбу.
  9. Икру и морепродукты.
  10. Спиртные напитки.
  11. Майонезы, заправки.

В период обострения дерматита на лице всю пищу нужно готовить на пару или запекать. Желательно использовать для заправки салатов и приготовления пищи оливковое масло.

Дерматит на лице вылечить трудно, но можно избежать острых периодов, соблюдая не слишком сложные требования:

  1. Не использовать декоративную косметику в период появления воспаления на коже.
  2. Избегать нахождения в излишне хлорированной воде при сухих формах дерматита.
  3. В большинстве косметических средств содержатся вещества, которые нарушают ph-баланс кожи, поэтому рекомендуется использовать специальные сбалансированные по кислотности средства гигиены.
  4. Нельзя выдавливать воспалившиеся прыщи, это приведет к разрастанию очага воспаления.
  5. Нельзя прикасаться грязными руками к коже лица, можно занести инфекцию и спровоцировать воспалительный процесс.

Правила диеты

Рацион питания кормящей женщины при атопическом дерматите индивидуален. В продуктах должно содержаться необходимое количество витаминов, минералов, жиров, белков и углеводов, которых хватит как на мать, так и на ребенка.

Энергетическая норма в сутки должна составлять не менее 1980 и не более 2160 ккал. Пища должна потребляться примерно 5-6 раз в сутки. Женщина должна помнить, что ей необходимо для нормальной лактации выпивать много жидкости. Это может быть травяной чай, вода, натуральные яблочные соки из зеленых сортов, кисломолочные продукты.

Главное правило – вкусная и здоровая пища. Женщина не должна через силу впихивать в себя нелюбимые продукты, экспериментировать с незнакомыми ингредиентами.

Аппаратная терапия при лечении дерматита на лице

Ультрафонофорез

Эта процедура позволяет воздействовать на очаги воспаления внутри кожных слоев. С помощью датчика, который излучает ультразвуковые волны, наносимый на поверхность кожи лечебный препарат (дексаметазон, лонгидаза) проникает глубоко в слои дермы. С каждой процедурой препарат накапливается в коже и через 5-6 процедур начинает свое терапевтическое воздействие. Во время воздействия аппарата в датчике меняется мощность и частота волн, что позволяет лекарству проникать глубоко в кожу. Визуальный терапевтический эффект от ультрафонофореза заметен уже через 7-8 сеансов. При острых случаях атопического дерматита показано 10-15 процедур.

Процедуры микротокового дренажа

Основу этой процедуры составляет слабый импульсный ток, имеющий низкую частоту. Благодаря его воздействию уменьшается отек, снижается зуд, улучшается лимфодренаж тканей. При воспалительных процессах в слоях кожи нарушается транспортировка полезных веществ, микротоковое воздействие способствует нормализации питания межклеточного пространства дермы.

Оцените статью
Добавить комментарий